Шиповник сушеный (Таджикистан)

Шиповник сушеный - вкусная и полезная ягода, высушенная натуральным способом без добавления консервантов.

Плоды шиповника содержат в большом количестве витамины С, В2, Е, Р, каротин и микроэлементы, среди которых фосфор, кальций, железо, магний, фитонциды, дубильные вещества.

Количество аскорбиновой кислоты в шиповнике в 10 раз больше, чем в ягодах черной смородины и в 20 раз больше, чем в апельсинах. Поэтому чай из шиповника считается одним из лучших домашних средств от простуд и вирусов.

В кулинарии шиповник используется при приготовлении полезных и вкусных компотов, киселей, муссов.

 

Содержание в 100 гр продукта:

____________________________

Ккал- 109

____________________________

Белки 1,6г

Жиры 0,7г

Углеводы 22,4г

 

Рекомендации для заваривания:

- 3 ст. л. сухого шиповника измельчить, засыпать в термос

- залить 1 л. кипятка, оставить на ночь

- с утра принимать по полстакана 3 раза в день

Получившийся настой не только поможет укрепить иммунитет, но очень хорошо подойдет желающим похудеть