Чернослив

Впервые чернослив был обнаружен аж в 6 веке до нашей эры. Тогда ещё древние Египтяне заметили, что слива пролежав на солнце, как ни стренно не портится, а просто высыхает. При этом остаётся по прежнему вкусной и питательной. Таким образом чернослив- это один из самых первых сухофруктов. Но до России чернослив дошел только в 17 веке. Что-же происходит с вашим оранизмом при употреблении чернослива? -Первый эффект - это конечно же нормализация пищеварения. Происходит это из-за того, что в черносливе много клетчатки.Всего две ягоды чернослива приравниваются к целому банану. -Бифидобактерии, которые содержатся в черносливе улучшают микрофлору вашего кишечника. Так, что если у кого-то есть проблемы со стулом, старый добрый чернослив решает её на раз-два. -Чернослив является отличным средством для профилактики остеопароза, он здорово помогает предотвратить ломкость костей. -Полифинолы, калий и другие микронутриенты, которые содержатся в черносливе придают вашим стенкам сосудов упругость и прочность, также они укрепляют сердечную мышцу и нормализуют частоту сердцебиения. Поэтому было отмечено, что те люди, которые регулярно употребляют чернослив имеют сниженную вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. -Большое количество антиоксидантных соединений позволяют противостоять влиянию на организм свободных радикалов, таким образом он замедляют процессы старения. Чернослив- отличный и натуральный источник минералов и витаминов для вашего организма: - Витамины А,В,С и Е, содержащиеся в черносливе, принимают большое участие в формировании нашего иммунитета, также они улучщают работу сердечно-сосудистой системы и желудка. Витамин А также влияет на наше зрение. -В черносливе много минералов: какий, кальций, магний и фосфор.Они полезны для наших костей, зубов, волос, а также для нашей кожи. Железо поможет предотвратить анемию. -Чернослив обладает довольно мягким мочегонным действием, таким образом он будет помогать справляться с отёками и улучшать работу ваших почек.
Купить чернослив Вы можете прямо сейчас в интернет магазине Oreshkashop.ru c доставкой по Москве или другой город России, просто оформив заказ на нашем сайте.