Арахис в скорлупе сырой. За счёт скорлупы в орехе сохраняется максимальное количество витаминов и микроэлементов.
Арахис считается природным энергетиком, в нём содержится большое количества белка, пищевых волокон и антиоксидантов. Польза арахиса напрямую связано с богатым витаминным и минеральным составом: витаминами группы В, С, РР и минералами: калием, магнием, цинком и железом.
Он одинаково полезен как для взрослых, так и для детей. Способствует улучшению функции нервной системы, улучшает состояние кожи, нормализует количество холестерина в крови.
Пищевая ценность
Содержание в 100гр продукта:
____________________________
Ккал - 552 из них жиров 406
____________________________
% от нормы
Белки -26,3 57,2
Жиры - 45,2 80,7
Углеводы - 9,9 4,0
Пищевые волокна - 8,1 40,5
Натрий - 23 1,8
____________________________