Фисташки жареные/солёные Чили- это орехи с довольно высоким содержанием белка и клетчатки. Они обеспечивают 18% суточной потребности организма в витамине B6.
Фисташки способны снижать и поддерживать уровень сахара в крови на стабильном уровне. Обладают высокими антиоксидантными свойствами и прекрасно разрушают и выводят свободные радикалы из организма.
В этих орехах содержится : медь, марганец, калий, кальций, железо, магний, цинк и селен. 100 г орехов обеспечивают 144% от ежедневно рекомендуемого уровня меди. Последняя является важным микроэлементом в процессах нейро-передачи, обмена веществ, а также синтезе эритроцитов.
Пищевая ценность
Содержание в 100гр продукта:____________________________Ккал - 557 из них жиров 400____________________________ % от нормыБелки - 20,6 44,8Жиры - 44,4 79,4Углеводы - 17,6 7,2Пищевые волокна - 10,3 51,5Натрий - 1 0,1