Черника вяленая - это высушенная особым способом ягода, без добавления сахара, красителей и ароматизаторов.В ней сохраняются все полезные витамины и минералы, которые присутствуют в свежей ягоде.
Эта ягода гипоаллергенна, поэтому её могут употреблять все без ограничений, в том числе дети и беременные женщины.
Черника - это природный антиоксиидант, который способствует профилактике противоопухолевых заболеваний. Она содержит железо, магний, витамины группы В и Р.
Черника снижает уровень сахара в крови и положительно влияет на сетчатку глаз и в целом на остроту зрения.
Вяленую чернику используют для приготовления компотов, киселей. Добавляет в каши и мюсли. Применяют в качестве начинки для пудингов, тортов.
Пищевая ценность
Содержание в 100 гр продукта:
____________________________
Ккал- 310
____________________________
Белки 1,0г
Жиры 0,4г
Углеводы 76г