Бразильский орех очищенный - это экзотический орех, который содержит большое количество полезных и питательных веществ.
Специалисты по диетологии советуют покупать Бразильский орех из-за редкого и ценного для здоровья компонента - селен. Селен укрепляет антиоксидантную защиту организма, улучшает обмен веществ и пищеварения, является профилактическим средством онкологических заболеваний.
Для тех кто ведет активный образ жизни бразильский орех ценен как источник жирных кислот Омега 3, 6. Содержание этих питательных веществ ускоряет процессы метаболизма и вывода токсинов из организма, повышает выносливость и восстановительные процессы после нагрузок.
Так как в 100гр бразильских орехов содержится 656 ккал, рекомендуется съедать в день не более 2-х орехов. Купить качественные бразильские орехи вы можете в нашем интернет-магазине "Вкус Орешка".
Пищевая ценность
Содержание в 100гр продукта:
____________________________
Ккал - 656 из них жиров 597
____________________________
% от нормы
Белки -14,3 31,1
Жиры - 66,4 119
Углеводы - 12,2 5,0
Пищевые волокна - 7,5 37,5
Натрий - 3 0,2
____________________________