Арахис в скорлупе жареный (Узбекистан)

Арахис в скорлупе жареный (земляной орех) - один из самых “энергетических” орехов с высоким содержанием белка, пищевых волокон и антиоксидантов. 

Он увеличивает естественную выработку организмом оксида азота, который расширяет кровеносные сосуды. В результате кровь и питательные вещества быстрее “расходятся” по организму (в т.ч. активнее поступают в мышцы). Последние исследования показали, что арахис помогает снизить риск увеличения веса.

Арахис содержит высокий уровень марганца, который помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови, улучшает работу мозга, способствует развитию памяти и помогает победить депрессию. 

Орехи являются хорошим источником диетического белка с необходимым набором эссенциальных аминокислот.

Пищевая ценность